Психологическая подготовка к егэ icon

Психологическая подготовка к егэ

Реклама:



Скачать 30.24 Kb.
НазваниеПсихологическая подготовка к егэ
Дата конвертации28.09.2013
Размер30.24 Kb.
ТипДокументы
источник

Психологическая подготовка к ЕГЭ.


Важным шагом к успеху на экзамене является психологическая установка на успех, абсолютная уверенность в том, что цель будет достигнута.


Необходимо настраивать детей на успех, удачу!


Что создает волнение перед экзаменом?


- СТРАХ – «А ВДРУГ НЕ СДАМ».


- НЕДОСТАТОК ПОДГОТОВКИ.


- ВОЛНЕНИЕ ОКРУЖАЮЩИХ.


Как победить тревожность?


1. Приспособление к окружающей среде.


Опыт показывает, что мощным источником стресса для школьников, сдающих ЕГЭ, является незнакомое место проведения экзамена и незнакомые педагоги — члены экзаменационных комиссий.


Для ослабления влияния этого стрессогенного фактора на учащихся целесообразно по возможности побывать на месте проведения будущего экзамена, осмотреться, отметить достоинства и недостатки этого места.


Для того чтобы снизить тревогу школьников, связанную с присутствием на экзамене «чужих» учителей, администрации школы, стоит пригласить членов экзаменационных комиссий на встречу с учащимися.


Цель этой встречи — демонстрация приглашенными педагогами доброжелательного отношения к детям, готовности к пониманию и поддержке их в предстоящем испытании.


2. Переименование.


Наибольшую тревогу вызывает не само событие (например, предстоящий экзамен), а мысли по поводу этого события.


ВАЖНА УВЕРЕННОСТЬ В ТОМ, ЧТО ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО, МЫСЛИ об экзамене ДОЛЖНЫ БЫТЬ ТОЛЬКО ПОЗИТИВНЫЕ.


Полезно дать позитивное или нейтральное мысленное определение экзамену, делающее восприятие этого события более спокойным:


не «трудное испытание», не «стресс», не «крах», а просто «тестирование» или «очередной экзамен».


3. Обсуждение возможных непредсказуемых стрессовых ситуаций на экзамене и заранее продумать свои действия.


Обсудить вопросы:


1. Что делать, если ты допустил ошибку при заполнении теста и заметил её?


2. Как вести себя, если не знаешь ответ?


И другие.


6. Приемы, мобилизующие интеллектуальные возможности школьников при подготовке и сдаче экзаменов.


Перед экзаменом или во время него целесообразно выпить несколько глотков воды.


- В антистрессовых целях воду пьют за 20 минут до или через 30 минут после еды.


- Лучше всего подходит минеральная вода, ибо она содержит ионы калия или натрия, участвующие в электрохимических реакциях. Можно пить просто чистую воду или зеленый чай.


Как вести себя во время сдачи экзаменов в форме ЕГЭ?


- Будь внимателен!


- Соблюдай правила поведения на экзамене!


- Сосредоточься!


- Не бойся!


- Начни с лёгкого!


- Пропускай!


- Читай задание до конца!


- Думай только о текущем задании!


- Исключай!


- Запланируй два круга!


- Угадывай!


- Проверяй!


- Не огорчайся!


7. Что сказать родителям?


1. Не проявлять тревожность!


- Тревожное состояние может передаваться на их детей и отрицательно сказаться на результатах тестирования.


2. Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе.


- Обеспечить дома условия для подготовки к экзаменам.


- Предоставьте ребенку возможность потренироваться с различными вариантами тестовых заданий.


- Контролируйте режим подготовки к экзаменам, не допускайте перегрузок.


- Накануне экзамена обеспечьте ребёнку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.


- Посоветуйте взять пиджак или кофту, так как в помещении может быть прохладно.


- Обратите внимание на питание ребёнка. Рыба, творог, орехи, курага – стимулируют работу головного мозга.


- Последние 12 часов перед экзаменом должны уйти на подготовку организма, а не знаний.


- Не критикуйте ребёнка после экзамена.

Добавить документ в свой блог или на сайт


Реклама:

Похожие:

Психологическая подготовка к егэ iconПлан работы моу «сош №12 с уиия»
Участие в городской площадке для учащихся 11х классов Психологическая подготовка к егэ

Психологическая подготовка к егэ iconЕдиный государственный экзамен: психологическая подготовка
Для того чтобы лучше понять, что представляет собой егэ с психологической точки зрения, сравним его с традиционным экзаменом

Психологическая подготовка к егэ iconЕдиный государственный экзамен: психологическая подготовка
Для того чтобы лучше понять, что представляет собой егэ с психологической точки зрения, сравним его с традиционным экзаменом

Психологическая подготовка к егэ iconПсихологическая подготовка к егэ. Единый государственный экзамен
Единый государственный экзамен – это новая реальность в нашем образовательном пространстве. И, как все новое, он вызывает тревогу,...

Психологическая подготовка к егэ iconРекомендации родителям по подготовке детей к егэ уважаемые родители!
Ваша психологическая поддержка важнейший фактор, определяющий успешность ребенка в сдаче егэ. Помните, что подлинная поддержка должна...

Психологическая подготовка к егэ iconПодготовка к единому государственному экзамену (информациядля выпускников)
Рособрнадзором. В свидетельство о егэ выставляются только "положительные" результаты по обязательным предметам (русскому языку и...

Психологическая подготовка к егэ iconПсихологическая поддержка выпускников, участвующих в егэ, гиа
Сомнение в собственных способностях: в логическом мышлении, умении анализировать, концентрации и распределении внимания

Психологическая подготовка к егэ iconПодготовка к егэ 2012

Психологическая подготовка к егэ iconЗ. Ф. Гармашова Подготовка материалов по проведению информационно-разъяснительной работы с участниками егэ и лицами, привлекаемыми к проведению егэ
Приведение школьной базы нормативно-правовых документов в соответствие с требованиями федеральных, региональных, муниципальных документов...

Психологическая подготовка к егэ iconПлан работы по подготовке к егэ. Протокол педагогического совета. Подготовка отчета
Принятие решений о внесении корректив в образовательную программу оу, в план работы по подготовке к егэ

Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©vmeste.opredelim.com 2000-2013
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы